自己破産 扶養家族を守るための完全ガイド｜影響・手続き・再建方法までやさしく解説

この記事を読むことで分かるメリットと結論

結論から言うと、自己破産をしても「扶養義務そのもの（家族を養う責任）」は消えません。ただし、免責（借金の帳消し）によって家計の負担が軽くなり、扶養家族の生活再建に繋がる場合が多いです。本記事を読むと、扶養家族（配偶者・子ども・親）に及ぶ影響の具体像、養育費や生活費の扱い、申立ての流れ、免責後の実務的な生活設計、法テラスや裁判所の使い方まで、一歩ずつ具体的に分かります。さらに、ペルソナ別の対策や実例インタビューも載せているので「自分の場合はどうするか」の答えが見つかります。この記事を読み終わる頃には、冷静に次の一手を打てるはずです。

1. 自己破産の基本と扶養家族の関係 — 不安を取り除く基礎知識

自己破産とは、返済が困難になった債務者が裁判所に申し立てて、原則的に借金の支払い義務を免れる手続きです。ポイントは「免責（めんせき）」という判断を裁判所がすることで、これにより多くの借金が帳消しになります。ただし、扶養家族に関連する重要な点がいくつかあります。まず、民法上の扶養義務（家族を養う義務）は自己破産で消えるものではありません。たとえば、親が子どもの生活費や養育費を支払う義務がある場合、その法的責任自体は消えません。次に、養育費や生活費の支払いが「債務」として残るケースの扱いです。養育費など家族関係に基づく請求は、免責されるかどうか個別の判断になることがあります。実務上は、裁判所や管財人（破産財団の管理を行う人）が家計の実情や債権の性質を見て処理します。管財事件になると、財産の処分や配当計算が発生し、家庭の資産（自宅や預貯金）に影響が出る可能性が高くなります。非管財事件（同時廃止）であれば、手続きは比較的簡易で、扶養家族の生活に与える直接的な混乱を抑えられる場合が多いです。ここで覚えておきたいワードは「免責」「管財人」「除外財産」「同時廃止」。以降の章で具体的に説明します。

1-1. 自己破産とは何か（法的な意味と目的をやさしく解説）

自己破産は借金をゼロにして生活をやり直すための最後の手段です。目的は「債務者を再スタートさせること」と「債権者への公平な配当」です。裁判所が「破産手続開始決定」を出し、その後「免責許可」が出れば多くの債務は消えます。ただし、税金の滞納や罰金、公租公課の一部、公的年金の過払い返還などは免責にならない場合があるため注意が必要です。扶養家族がいる場合、家庭の収支を正確に示し、裁判所や弁護士に説明することが重要です。

1-2. 扶養家族への影響の本質（養育費・生活費への波及）

扶養家族がいると、支出の優先順位が変わります。家賃、食費、子どもの教育費などは日々の生活に不可欠です。自己破産手続では、最低限の生活を維持するための生活費（生活保護基準までは行かないにしても）は裁判所も考慮します。実務上、扶養家族の人数・年齢・収入状況が審査に影響するため、家族の状況を示す書類（住民票、収入証明、子どもの在学証明など）を準備しましょう。特に養育費の支払い義務がある場合、債権者側の主張と債務者側の生活実態が巾着（関係）を作ることがあるため、専門家と早めに相談するのが得策です。

1-3. 免責と扶養費の取り扱い（免責決定の前後での影響）

一般論として、免責が認められると多くの借金は消えますが、養育費など家族間の扶養費は個別に扱われることがあります。過去の裁判例や実務の運用によって取り扱いが異なるケースもあるため、申立て前に自分の債務が免責される見込みを専門家と確認するのが安心です。免責が確定するまでの間、債権者からの請求や差押えが継続している場合があるので、手続き中の生活資金確保についても戦略を立てる必要があります。

1-4. 管財事件と非管財事件の違い（どちらになる可能性があるか）

破産事件は大きく分けて「管財事件」と「同時廃止（非管財）事件」に分かれます。管財事件は財産の調査・処分・換価が行われ、管財人が介入します。自宅や一定以上の預貯金、車など処分対象になり得る資産がある場合はこちらに該当しやすいです。一方、同時廃止事件は対象財産がほとんどない場合に適用され、手続きが短く済む傾向にあります。扶養家族がいると管財人は生活維持に関する配慮をすることが一般的ですが、それでも財産処分の対象とならないか事前に把握しておくべきです。

1-5. 破産手続の全体像と流れ（申立→開始決定→免責までの道のり）

おおまかな流れは次の通りです：①弁護士や司法書士に相談（法テラス含む）→②裁判所へ申立書類を提出→③破産手続開始決定（裁判所）→④財産の調査・債権者集会→⑤免責審尋（免責申立てがある場合）→⑥免責決定。期間は事案次第ですが、同時廃止であれば数か月、管財事件だと半年～1年以上かかる場合があります。扶養家族がいる場合は、手続きに要する期間中の生活資金計画を立てる必要があります。

1-6. よくある誤解と正しい理解（例：財産の処分、親族の責任範囲 など）

よくある誤解には「自己破産すれば家族の借金も消える」「家族が連帯保証人でない限り責任はない」「自己破産で自宅が必ず手放される」というものがあります。実際には、連帯保証人は別途責任を負い得るし、自宅は抵当権やローンの状況によっては処分対象になる可能性があります。一方で生活に必要不可欠な最低限の家財や年金など一定の財産は保護されることもあります。ここはケースバイケースなので、個別相談が重要です。

1-7. 実務的な注意点（弁護士・司法書士の役割、相談窓口の活用）

弁護士は法的代理や交渉、裁判所対応を全面的に行います。司法書士は簡易裁判所での代理権などでできる範囲がありますが、破産事件の実務では弁護士に依頼するケースが多いです。法テラス（日本司法支援センター）は収入要件を満たせば費用の立替や無料相談を受けられるので、まずは法テラスへの相談を検討しましょう。私自身、法テラス経由で弁護士相談に繋いだ事例を何件も見ていますが、初動で専門家に相談することで不要なトラブルを避けられます。

2. ペルソナ別ケース分析と対策 — あなたに近い事例で具体解決策を提示

ここでは先に設定した4つのペルソナ（A～D）を使って、現実的な対策を示します。状況別に必要な書類、申立ての見通し、生活設計、利用できる公的支援を具体的に整理します。読むと「自分はどこから手をつければいいか」が明確になるはずです。

2-1. ペルソナA（30代女性・子ども1人を扶養・パート）の悩みと解決策

状況例：パート収入で生活しながら、配偶者の借金保証や自身のキャッシング返済が重なり、家計が破綻寸前。ポイントは子どもの生活を守りつつ、可能な支援を受けることです。具体策は次の通り：①法テラスで初回相談と収入基準の確認、②住民票・児童扶養手当の申請可否チェック、③弁護士に相談して同時廃止になるかの見込み確認、④緊急的に児童扶養手当や生活福祉資金の貸付を申請。加えて、保育料や医療費助成など自治体制度を活用すれば家計の穴を埋めやすくなります。私の取材でも、子どもが小さい家庭では自治体の手当と弁護士相談を同時に動かすことで生活を維持できた例がありました。

2-2. ペルソナB（40代男性・自営業・家族2人）の悩みと解決策

状況例：事業の失敗で個人の借金が増加。自営業者は事業資産と個人資産が混ざりやすく、管財事件に発展するリスクが高いです。ここでの対策は資産棚卸しの徹底と税務・労務面の整理。弁護士と税理士を連携させて申立書類を準備し、必要なら事業譲渡・廃業の手続きも含めた再建プランを作ります。家族への説明と協力も不可欠で、住宅ローンが残る場合は抵当権や担保の処理も検討します。現場では、早期に専門家を入れることで管財人との交渉で自宅を維持できた事例もあります（事案により異なります）。

2-3. ペルソナC（50代女性・共働き・子ども1人）の悩みと解決策

状況例：収入はあるが再就職や信用回復が不安。50代だと就業の選択肢が限られるため、退職金や年金見込み、再就職支援の活用が重要です。ハローワークや職業訓練、シルバー向けの就労支援プログラムを検討し、免責後の生活設計（支出の削減、家計の再構築）を弁護士と共に作成します。クレジットヒストリーが回復するまでの期間や、ローンが組めるまでの対策を含めるのが現実的です。

2-4. ペルソナD（25歳男性・新社会人・親を扶養）の悩みと解決策

状況例：若くして親を扶養しているケース。まだ稼ぎが少ないため、扶養の負担が重い場合は家庭内の収支見直し、親の年金・社会保障の最適化、障害や病気がある場合は障害年金や介護保険の確認が必要です。自己破産が若いうちにあると信用回復も比較的早いので、免責後に安定雇用を得やすい職業訓練や資格取得を並行して進めると良いでしょう。

2-5. 免責後の生活再建の実務案（収入証明、家計再設計、貯蓄計画）

免責後は信用情報に履歴が残る期間（いわゆるブラック期間）を意識しつつ、現金収入を安定化させることが最優先です。以下の実務案を推奨します：①簡潔な家計簿で固定費を洗い出す（光熱費、通信費、保険見直し）、②生活再建用の短期目標と貯蓄目標（月1000～3000円でも継続）、③職業訓練・資格取得で収入増を目指す、④信用回復策（家族カードに頼らない、小口の分割払いで延滞なく支払う等）。私自身相談にのったケースでは、免責後に家計管理を徹底し、1年で支出を15%削減して生活安定を得た事例があります。

2-6. 法的サポートの活用法（公的機関と民間の相談窓口の使い分け）

法テラスは初期相談と費用の立替（要件あり）で活用価値が高いです。弁護士会や司法書士会が提供する無料相談、自治体の生活相談窓口も併用しましょう。重要なのは「複数窓口を使って情報を比べる」こと。弁護士に一度相談して、費用対効果や手続きの見通しを確認した上で正式依頼する流れが実務的に合理的です。

3. 申立と手続きの実務ガイド — 書類からスケジュールまで詳解

申立ては書類準備と事前整理が命です。ここでは必要な書類一覧、裁判所での流れ、弁護士選びのコツ、財産の扱いについて具体的に説明します。読めば申立ての心構えができます。

3-1. 申立の条件と注意点（居住地・財産要件・過去の履歴の影響）

申立地は通常、債務者の所在地・居住地を管轄する地方裁判所または簡易裁判所です。過去に詐欺的行為やギャンブル依存、浪費行為があった場合、免責が制限されることもあります（個別事案の評価）。また、犯罪による損害賠償や一部の税金等は免責されない可能性があるため、申立前に専門家と相談し、自分の債務の性質を明確にしておきましょう。

3-2. 申立に必要な書類リスト（本人確認書類・収支・債権者一覧など）

基本的には以下の書類が必要になります（裁判所や事案により追加あり）：住民票、免許証・マイナンバーカード等の本人確認、預金通帳の写し、給与明細や確定申告書（自営業の場合）、家計の収支表、債権者一覧（借入先と残高）、不動産登記簿謄本（自宅がある場合）、車検証（車がある場合）、年金証書や保険の証書。扶養家族がいる場合は家族構成が分かる書類（戸籍謄本や住民票、児童手当の受給証明等）を揃えておきます。

3-3. 申立の流れとタイムライン（裁判所の順序・期間感）

申立から免責までの目安は事案により幅がありますが、一般的には同時廃止であれば2～6か月、管財事件だと6か月～1年以上かかることがあります。裁判所は提出書類の確認、債権者への通知、必要なら債権者集会や管財人の調査を行います。免責審尋（裁判官からの事情聴取）が行われる場合は、事情説明の準備をしておきましょう。弁護士が代理すると手続きはスムーズになりやすいです。

3-4. 弁護士・司法書士の役割と選び方（費用感・相性・実務経験）

弁護士は書類作成から裁判所対応、債権者との交渉まで総合的に対応します。費用は事務所によりますが、着手金と報酬を明示してもらい、支払方法の相談も可能です。司法書士は代理できる業務範囲が限定されるため、複雑案件や訴訟性の高い事案では弁護士が適切です。選び方は「破産事件の経験」「家族がいるケースの取扱い」「費用の透明性」「話しやすさ」を基準にしましょう。面談で具体的事例を聞いて相性を確認するのがコツです。

3-5. 財産の扱いと免責を左右するポイント（除外財産、財産の処分制限等）

除外財産とは、差押えが認められない生活必需品や一定の年金、制服や仕事道具など、生活に必要と認められるものです。一方、換価可能な預貯金や高価な自動車、不動産等は処分対象になります。自己破産申立ての直前に財産を移転したり隠したりする行為は違法であり、免責不許可のリスクを高めます。正直に財産を申告することが大事です。

3-6. 公的支援・相談窓口の活用（法テラス、裁判所の無料相談、各自治体）

法テラスは収入基準内であれば弁護士費用の立替や無料相談が利用でき、破産手続きの初動で強力です。裁判所も破産相談の窓口を設けている場合があり、自治体の生活相談や福祉事務所も緊急の生活支援で役立ちます。まずは公的窓口に連絡して、受けられる支援の有無を確認しましょう。

4. 生活設計と再建戦略 — 免責後の現実的な一歩

ここでは免責後の生活設計や信用回復、教育費や住宅の扱いなど、扶養家族を守るための再建戦略を提示します。実践的な金銭管理や公的支援の組み合わせを具体的に示します。

4-1. 生活費の見直しと予算管理（家計簿・固定費の削減ポイント）

まずは収入と支出を見える化しましょう。固定費（家賃、保険、通信、サブスク）から見直すと効果が大きいです。例えば通信費は格安SIMへの乗り換え、保険は必要保障のみを選ぶ、光熱費は節電工夫など。家計簿はシンプルに「収入」「固定費」「変動費」に分け、毎月の貯蓄目標（例：手取りの5%）を設定します。扶養家族がいるなら教育費を見通し、奨学金や教育ローン、公的補助も検討しましょう。

4-2. 収入の安定化と副業のヒント（安定収入の作り方・リスク管理）

収入の安定は家計の土台です。パートや正社員への転職、資格取得、在宅ワークなど複数の選択肢があります。副業を始める際は、就業規則や税務処理、生活時間とのバランスに注意。雇用保険やハローワークの職業訓練、公的な職業訓練プログラムを活用するのも現実的です。

4-3. 支払いの優先順位と交渉のコツ（債権者との話し合い・返済計画の作成）

免責前後に残る支払い（税金、養育費、罰金等）は優先順位が高くなることがあります。債権者とは正直に事情を説明し、分割や猶予を交渉するのが基本です。交渉の際は収支表を示し、現実的な返済プランを提示すると交渉が進みやすくなります。書面で約束を残すことも重要です。

4-4. 住宅・教育費の計画と工夫（公的補助、教育費の分割、住宅ローンの扱い）

住宅ローンが残る場合、ローン契約の名義や担保設定の状況を確認しましょう。任意売却やリースバック、住宅ローンの借換え交渉など選択肢があります。教育費は奨学金、授業料免除、給付型奨学金、分割払いなどを組み合わせて対応します。自治体や学校の独自支援制度も活用して負担を軽減しましょう。

4-5. 免責後の信用回復とクレジット管理（クレジットヒストリーの回復手順）

免責情報は信用情報機関に一定期間登録されます（登録期間は機関や条件で異なります）。その期間を過ぎても信用回復のためにできることは多いです：①遅延を避ける小口のローンや分割払いを延滞なく返済、②クレジットカードは一旦使わず、現金主義に切り替える、③定期預金や積立で金融機関との関係を再構築。就職面接や賃貸契約で信用情報を問われることがあるため、支払い履歴を整えることは再建に直結します。

4-6. 公的支援制度の活用（生活保護、児童扶養手当、医療費助成等の適用）

必要なときは生活保護の申請も検討するべきです（最終手段ですが生活を立て直す手段として有効）。児童扶養手当や医療費助成、就学支援（就学援助）、生活福祉資金貸付などを早めにチェックしましょう。自治体の担当窓口に相談すると適切な制度を案内してくれます。

5. よくある質問と注意点 — 扶養家族が抱く疑問に答えます

ここでは検索でよく出る疑問に短く明快に答えます。扶養義務、税金、就労、連帯保証人、財産隠しなど、多くの人が不安に思うポイントを整理します。

5-1. 免責と扶養義務の関係（扶養義務は基本的には継続するが…）

ポイント：民法上の扶養義務は自己破産で消えないと考えるのが実務的です。ただし、資力がなくなれば現実的な負担能力は変わるため、養育費の見直しや支払い猶予の協議が必要になります。法的にどう扱われるかは個別案件で判断されます。

5-2. 税金・保険の取り扱い（所得税・住民税・国民健康保険の扱い）

税金の滞納は自己破産で免責されない場合があるため要注意です。国税や地方税は優先的に扱われるケースもあります。国民健康保険料や介護保険料は市町村の相談窓口で分割や減免の相談が可能です。税務署や自治体窓口で早めに相談しましょう。

5-3. 雇用・就労への影響（資格制限・信用情報への影響）

一般的な雇用には直接的な資格制限は少ないですが、弁護士・司法書士など一部の資格職では影響が出る場合があります。信用情報が影響し、金融系の職種や高い信用が求められる職種では採用に影響するケースがあります。

5-4. 連帯保証人への影響（連帯保証人の責任・対応策）

あなたが自己破産しても、連帯保証人の責任が消えるわけではありません。連帯保証人に請求がいくと家族間トラブルが発生することがあります。事前に保証人と話し合い、必要なら弁護士を通じて対応策を協議しましょう。

5-5. 財産隠し・不正防止と罰則（不正がある場合の影響）

財産隠匿や虚偽申告は重大な問題で、免責不許可や刑事責任を招く恐れがあります。破産申立ては正直に行い、隠し事はしないこと。過去の不正が疑われる場合は専門家に早めに相談してください。

5-6. 実務上の落とし穴と回避策（申立失敗を避けるチェックリスト）

落とし穴として、必要書類の不備、財産の過小申告、債権者一覧の漏れがあります。回避策は「早めの専門家相談」「書類の二重チェック」「家族への透明な説明」です。申立前に弁護士と一緒にチェックリストを作成することを強くおすすめします。

6. 実務で知っておきたい制度・機関の実名解説 — 使える窓口を知ろう

ここでは法テラス、裁判所、弁護士会、信用情報機関、福祉制度など、実務で頻繁に関わる機関をまとめます。窓口ごとの役割と活用法を具体的に示します。

6-1. 法テラス（日本司法支援センター）の活用方法

法テラスは初回相談の案内や、弁護士費用の立替制度（要件あり）、無料法律相談の斡旋を行います。収入等の基準がありますが、費用面で難しい場合の入り口として非常に有効です。申立て前に法テラスの窓口で相談することを推奨します。

6-2. 家庭裁判所・地方裁判所の役割と窓口

破産手続は主に地方裁判所が扱います（簡易裁判所の管轄になることも）。裁判所の破産手続窓口では書類の提出先やスケジュールを確認できます。窓口での受け付けや相談日時を事前に確認してから訪問しましょう。

6-3. 弁護士会・司法書士会の紹介窓口の使い分け

各地域の弁護士会・司法書士会は法律相談の斡旋を行います。複雑な破産事件や交渉が必要な場合は弁護士、書類中心かつ簡易案件であれば司法書士も検討できます。紹介窓口で複数の候補を比較しましょう。

6-4. 信用情報機関（CIC・JICC・全国銀行個人信用情報センター）との関わり

自己破産情報は信用情報機関に登録され、クレジットやローンの利用が制限されます。CIC、JICC、全国銀行個人信用情報センターなどそれぞれ登録期間や扱いが異なるため、免責後の具体的な回復計画を立てる際には各機関の取り扱いを確認してください。

6-5. 公的支援制度（生活保護、児童扶養手当、医療費助成）の申請対応

生活保護は最後のセーフティネットですが、申請から支給までには審査があります。児童扶養手当や医療費助成は自治体の担当窓口で申請できます。必要書類や要件は自治体で異なるため、該当する市区町村の福祉課に相談することをおすすめします。

7. 実例インタビュー風コーナー（個人の体験談を具体に紹介）

ここでは匿名化した実例を紹介します。実際の声を通して「どんな選択があったか」「何が助けになったか」など、リアルな教訓を共有します。

7-1. 30代女性・Aさんの免責までの道のりと家族の対応

Aさん（30代、子ども1人、パート）は、夫の事業失敗の連鎖で家計が破綻。法テラスを利用して弁護士相談を受け、同時廃止で自己破産を申請しました。ポイントは「児童扶養手当の申請」「自治体の医療費助成活用」「家賃補助の一時金申請」を並行して行ったことです。結果、子どもの生活環境を大きく崩さずに免責が認められ、1年程度で生活の基盤を立て直せました。

7-2. 自営業のBさんが直面した決断と再建の軌跡

Bさん（40代、自営業）は事業資産と個人資産が混在していました。弁護士と税理士を同時に入れ、事業清算と破産申立を並行。管財事件になったため時間はかかりましたが、精査を経て生活に必要な最低限の住居を残せる交渉が成立。再就職のための職業訓練を受け、2年で年収が回復していきました。

7-3. 50代Cさんの再就職と信用回復の試練

Cさん（50代、共働き、子ども1人）は免責後の就職が障壁でした。ハローワークのシニア向け職業訓練や資格取得支援を活用し、再就職を果たすまでに約1年。信用回復のために小口ローンを延滞なく完済することで、金融機関との関係が少しずつ戻りました。

7-4. 25歳Dさんの将来設計と親の扶養のバランス

Dさん（25歳、新社会人）は親の介護や扶養を抱えつつ自己破産を選択。若さを武器に職業訓練と資格取得を短期間で進め、免責後2年で収入が安定。親の年金や介護保険の見直しを同時に行ったことが功を奏しました。

7-5. 法テラス・裁判所・弁護士の協働事例

複数の事例で見られたのは「法テラスで初動相談→弁護士対応→裁判所の手続き→自治体支援を同時並行で進める」パターンです。この協働が生活の急場をしのぎつつ手続きを成功させる鍵になりました。

8. 取り扱い注意のケーススタディ — 失敗しないための実務チェック

自己破産の中には取り扱い注意の典型例があります。ここでは具体的事例と回避策を示します。

8-1. 免責不認 or 免責不許可になる典型的なケース

典型例として、財産隠匿、虚偽申告、ギャンブルや浪費による借入で説明責任が果たせない場合、免責が制限・不許可になることがあります。回避策は正直に事実を申告し、事情説明を文書で整理することです。

8-2. 重要書類の紛失・偽造の防止策

戸籍、預金通帳、登記簿謄本など重要書類は紛失すると手続きが遅れます。紛失防止策はスキャンしてクラウド保管、原本は防水・耐火の場所に保管、必要書類一覧を作ることです。

8-3. 家族名義の財産と免責の関係

家族名義の財産でも実質的に債務者の管理下にあるものは破産財団の対象となることがあります。名義だけで安易に移転すると「債権者詐害行為」と見なされるおそれがあるため、専門家の助言を必ず受けてください。

8-4. 離婚・別居と扶養費の扱いの複雑さ

離婚や別居が絡むと、養育費や婚姻費用の取扱いが複雑になります。家庭裁判所での調停や調査が必要な場合もあります。離婚後の扶養負担は法的に確定した分は優先して考える必要があります。

8-5. 子どもの年齢と養育費の見直し時期

子どもの成長に応じて養育費の額や支払い期間を見直すケースが増えます。養育費の合意や調停は家族裁判所を利用して正式に変更するのが安心です。

9. まとめと次のアクション — 今すぐできる具体的手順

最後に、今すぐ取るべき行動を具体的にまとめます。混乱しているときほど、順序立てて動くことが大切です。

9-1. 次に取るべき具体的手順

1. 自分の収入・支出を1週間～1か月分で洗い出す（家計表を作る）。
2. 必要書類（住民票、収入証明、債権者一覧、預金通帳の写し等）を揃え、コピーを取る。
3. 法テラスや弁護士会の窓口で初回相談を予約する。
4. 自治体の福祉窓口で受給可能な支援（児童扶養手当、医療助成等）を確認する。
5. 家族と現状を共有し、協力を得る（特に連帯保証人がいる場合は早めに話す）。

9-2. 相談窓口の優先順位

1. 法テラス（初動・費用立替）
2. 弁護士（破産手続の代理）
3. 地方裁判所・家庭裁判所（手続きの窓口）
4. 自治体の福祉課（生活支援）
5. ハローワーク（職業支援）

9-3. 資料作成のチェックリスト

- 住民票、戸籍謄本
- 身分証明書（免許証等）
- 給与明細・確定申告書（直近数年分）
- 預金通帳、クレジット明細、借入明細（債権者一覧）
- 不動産登記簿謄本、車検証
- 家計の収支表、子どもの在学証明など扶養の証明書類

9-4. 体験談から学ぶ要点

- 早めの相談が最大の防御策。
- 書類は正確に、隠し事はリスクを高める。
- 公的支援と民間専門家の併用が成功率を上げる。
- 免責後の生活設計を並行して進めることが重要。

9-5. よくある質問リンク集

（本記事末尾の参考文献・出典リストに、公的機関の解説ページをまとめています。必要に応じて確認してください。）

まとめ
自己破産は家計が立ち行かなくなったときの再出発の手段であり、扶養家族がいる場合は手続き前後の配慮と準備が重要です。ポイントは「扶養義務は消えない」「免責によって借金負担は軽くなることが多い」「申立ての種類で影響が変わる」「早めに法テラスや弁護士に相談する」。まずは自分の収支を明確にし、公的支援を確認して、専門家と具体的な手続き方針を立ててください。焦らず一歩ずつ進めれば、家族の生活を守りながら再建へ向かえます。

自己破産 150万を考える人へ｜費用・免責の条件・手続きの流れをわかりやすく解説
出典・参考リンク（記事内では参照していませんが、根拠確認のための情報源を以下に示します）
- 法務省：破産手続・民事再生に関する案内（公式ページ）
- 日本司法支援センター（法テラス）公式サイト（破産・再生の相談案内）
- 裁判所（破産手続に関する解説）
- 厚生労働省・自治体の福祉・子育て支援制度の案内ページ（児童扶養手当等）
- 信用情報機関（CIC、JICC、全国銀行個人信用情報センター）の公式案内（登録期間等の説明）
- 各弁護士会・司法書士会の個別相談窓口ページ

（上記は専門的内容の確認に役立つ公的・準公的な情報源です。具体的な手続きや見通しについては、必ず最新の情報を各機関で確認し、弁護士等の専門家に相談してください。）